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Lachsgericht

Professionelles Ernährungscoaching

Als dein persönlicher Ernährungscoach entwickeln wir gemeinsam eine Ernährungsstrategie, die nicht nur auf deine Ziele abgestimmt ist, sondern auch deine persönlichen Vorlieben und Lebensumstände berücksichtigt. Mit auf dich zugeschnittenen Empfehlungen, Anpassungen und praxisnahen Tipps begleite ich dich Schritt für Schritt auf dem Weg zu einer gesünderen Ernährung und einem ausgewogenen Lebensstil. Deine Ziele stehen im Mittelpunkt und ich unterstütze dich dabei, sie auf nachhaltige Weise zu erreichen. Lass uns gemeinsam die Reise zu einer gesünderen Ernährung beginnen und die Grundlagen für langfristiges Wohlbefinden legen.

Du bekommst die besten Tipps und erfährst:

  • Wer abnehmen will muss essen!

  • Wie abnehmen ohne zu hungern

  • Wie abnehmen ohne Sport

  • Wie abnehmen nach der Geburt

  • Was hilft wirklich

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mynewlifestyle shake

Themen im Coaching

«Ich habe noch nie so viel gegessen wie im Ernährungs-Coaching mit Yolanda und nehme trotzdem endlich ab»

 

Diese Aussage höre ich sehr oft und es bestätigt einmal mehr: wer Abnehmen will muss essen! Die Frage ist einfach welche Lebensmittel und welche Lebensmittel wann besser nicht.

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  • Abnehmen - was hilft wirklich

  • Was wann essen und wieviel

  • Welche Lebensmittel sind gut für mich

  • Der Zusammenhang von Abnehmen und Insulinspiegel im Blut

  • Wie schnell abnehmen ist noch gesund

  • Gibt es etwas worauf ich verzichten muss?

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