Ernährungscoach in der Nähe | My New Lifestyle
Jetzt reichts!
Als Ernährungscoach weiss ich aus Erfahrung, dass Veränderungen nicht immer einfach sind. Doch ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch in der Lage ist, positive Veränderungen in seinem Leben zu bewirken, wenn er die richtige Unterstützung hat. Aus diesem Grund biete ich individuelle Coaching-Programme an, die auf die Bedürfnisse und Ziele meiner Klienten abgestimmt sind. Zusammen können wir eine gesunde und nachhaltige Veränderung erreichen, die nicht nur die Ernährung, sondern das ganze Leben betrifft.
Ich bin Yolanda
Als Kind wurde ich oft als "Dickerchen" bezeichnet und habe als Teenager verschiedene Diäten ausprobiert, um Gewicht zu verlieren. Ich habe auch tatsächlich abgenommen, aber nie nachhaltig.
Essen war für mich immer ein Trostpflaster. Fühlte ich mich gestresst oder unbefriedigt, ass ich. Doch irgendwann hatte ich genug und wollte mich wohl fühlen in meinem Körper. Ich begann erneut mit dem Abnehmen, geriet aber in einen Teufelskreis aus Hungern, Essen und Schuldgefühlen.
Ich erkannte, dass ich allein nicht weiterkam und wollte mehr über gesunde Ernährung und eine positive Einstellung lernen. So beschloss ich, mich zum Ernährungscoach weiterzubilden und begann, meine Ernährung und meinen Lebensstil umzustellen.
Heute weiss ich, dass Abnehmen viel mehr ist als nur das richtige Essen. Es geht auch um eine gesunde Einstellung zum Essen, zum Körper, um Bewegung, Körpergefühl und Ernährung. Ich möchte anderen Menschen helfen, ihre Ziele zu erreichen und ein glücklicheres und gesünderes Leben zu führen.
Ein ganzheitlicher Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden
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Dipl. Ernährungscoach und Nordic Walking Instruktorin
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Dipl. Krankenschwester KWS, Höhere Fachschule 1, Internat. interdisciplinary wound care course University of Toronto, Canada
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Reiki Meister Ausbildende und Lemuria Master 2nd Degree
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Regelmässige Fortbildungen bei Prof. Dr. biol. hum. Marion Flechtner-Mors (Ernährungswissenschaftlerin)